Feministische Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
Jede Frau* und jedes Mädchen* kann sich wehren.
Gruppen für Frauen* und Mädchen*
Selbstbehauptung steht vor Selbstverteidigung.
Mit selbstbewusstem Auftreten können bereits im Anfang Opferauswahl und Angriffsplanung eines Täters abgewehrt werden.
Im Kurs können Frauen* und Mädchen*
- ihre eigenen Stärken und Ressourcen entdecken und aktivieren
- sicheres Auftreten, eine starke Stimme und selbstbewusste Mimik, Gestik und Körperhaltung trainieren
- verbale und nonverbale Strategien und körperliche Verteidigungstechniken erproben und trainieren, um sich gegen alltägliche Grenzverletzungen und tätliche Angriffe zur Wehr zu setzen,
- sich für die eigenen Grenzen, Gefühle und Alarmsignale sensibilisieren
- stereotype und hemmende Rollenbilder erkennen und auflösen
- in geschützter Atmosphäre üben
Siehe auch www.feministischesbsv.de
Susanne Funk
Dipl.Sozialpäd. (FH)
System. Paar- und Familientherapie
Traumatherapie und Psychotraumatologie
Psychotherapie (HprG)